MashuKのふわふわ日記

ふわふわと書いています。少しでも参考に、くすっとしていただけたら幸いです。

瞑想

マインドフルネスやってみよう

どうも。MashuKです。みなさんお元気ですか?外出すると、たくさんの人を見かけます。さすがにこのままの状態が続いて それにいつ終わるのか分からないとなると 少しずつ出かけるしかないのかなとも 思います。マスク着用で。家にずっといるのはストレスも …